Смоленск
ГлавнаяШкола психологииКурсы по управлению стрессом.
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы по управлению стрессом
в Смоленске

7 900 (скидка до 27 Апреля)
5 900

За время обучения вы научитесь:

  • Применять знания о психике человека на практике уже после шести занятий!
  • Справляться со своими страхами, узнав причины их возникновения!
  • Быстро выходить из состояния стресса и контролировать себя!

Программа курса:

Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

  • Занятие №1

    Физиология и психосоматика

    Подробнее

    Чем определяется психическое здоровье, и от чего оно зависит. Психосоматика: связь психики и физиологии. Причины возникновения психических отклонений. Методы психотерапии. Понятие психоанализа.

  • Занятие №2

    Что такое стресс

    Подробнее

    Почему возникает стресс и чем он чреват. Характеристики стресса. Влияние стрессовых ситуаций на организм. Стресс как риск возникновения психических расстройств. Последствия стресса.

  • Занятие №3

    Депрессия и паника

    Подробнее

    Депрессия: понятие, причины возникновения, основные виды. Что такое паническая атака и в чем она проявляется. Влияние депрессий на психику и физическое состояние организма.

  • Занятие №4

    Фобии и их природа

    Подробнее

    Что такое посттравматический синдром, и какие ситуации могут привести к его возникновению. Проявления посттравматического синдрома. Понятие пограничного состояния.

  • Занятие №5

    Снятие стресса

    Подробнее

    Психологическая разгрузка как средство снятия стресса и тревожности. Методика психологической разгрузки. Невосприимчивость к стрессовым ситуациям. Роль психолога в преодолении панической атаки.

  • Занятие №6

    Стабильность психики

    Подробнее

    Повышение самооценки. Связь самооценки и психологического состояния. Что такое «поток». Постановка целей. Стрессы – барьеры на пути к достижению цели. Поддержание психики в стабильном состоянии.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 27 Апреля

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
7 900 (скидка до 27 Апреля)
5 900
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя

    Анастасия

    Курсы по управлению стрессом

    Я пошла на курсы управления стрессом, так как работаю на руководящей должности, и постоянно сталкиваюсь о стрессовыми ситуациями.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Разбираться в причинах возникновения стрессов

    Подробнее

    Находить взаимосвязь между психическими расстройствами и физическим состоянием организма;

  • Выявлять психические отклонения

    Подробнее

    Проводить грань между нормальным состоянием и психическим отклонением и определять, когда необходимо вмешательство специалиста;

  • Анализировать последствия стресса

    Подробнее

    Разбираться в изменениях психики и физического состояния, вызванных стрессом, а также проводить психологическую разгрузку;

  • Быстро снимать стресс

    Подробнее

    Избавляться от состояния тревоги и стресса в экстренных ситуациях, а также управлять своими эмоциями.

Наши преимущества

  • Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ

  • я хочу заниматься в группе

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.